TRAUMASENSITIVE BODYWORK
"If you touch one thing with full awareness, you touvch everything."
Thich Nhat Hanh
"The body is the translator of the soul into the visible."
Christian Morgenstern
Berührt zu werden nährt uns auf vielen Ebenen. Wenn wir achtsam berührt werden und uns gesehen fühlen, erinnert sich unser Körper an ein Gefühl tiefer Sicherheit, Verbundenheit und Geborgenheit. Ein Gefühl, nach dem wir uns alle sehnen; ein Grundbedürfnis, das tief in uns verankert ist. In unserem oft reizüberfluteten und leistungsorientierten Alltag fehlen jedoch genau diese nährenden Erfahrungen von Ruhe, Präsenz und echtem Kontakt.
TRAUMASENSITIVE BODYWORK
Die Traditionelle Thai Yoga Massage ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit mit Wurzeln in Asien, die sich über viele Jahrhunderte entwickelt hat.
Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit den Sen-Linien – feinen Energiebahnen, die den Körper durchziehen. Durch gezielten, rhythmischen Druck, sanfte Mobilisation und passive Dehnungen aus dem Yoga wird der Körper eingeladen, Spannungen zu lösen und wieder in einen natürlichen Fluss zu finden.
Diese Form der Berührung wirkt regulierend auf unser autonomes Nervensystem. Erkenntnisse aus der Polyvagaltheorie zeigen, wie wichtig sichere, langsame und einfühlsame Berührung für die Aktivierung des Vagusnervs ist. Der Körper darf vom „Kampf- oder Fluchtmodus“ in einen Zustand von Sicherheit und Entspannung wechseln. In diesem regulierten Zustand können sich Spannungen lösen, der Atem vertieft sich, und das gesamte System findet zurück in ein natürliches Gleichgewicht.
Thai Yoga Massage und Osteothai (eine Mischung aus Osteopathie und Thai Yoga) bilden das Fundament meiner Arbeit, das ergänzt wird durch Elemente aus:
TRAUMASENSITIVE BODYWORK
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Osteothai
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Myofaszialer Arbeit
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Akupressur der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
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Energiearbeit
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Breathwork
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Craniosacraler Körperarbeit
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Embodiment & Selbsterfahrung
Ich folge dabei den Signalen des Körpers und des Nervensystems. Der Prozess entfaltet sich im gemeinsamen Spüren, im Zuhören und im respektvollen Begleiten dessen, was sich zeigen möchte.
Ganz gleich, ob du deinem Körper Entlastung schenken möchtest, zur Ruhe kommen willst oder dich emotional sortieren möchtest - dein Anliegen ist hier willkommen.